mjc romagnyMJC Annemasse : site Romagny

Place Jean-Monnet
74100 Annemasse

04 50 39 39 80

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Détente et mieux-être


Sophrologie

Jeunes / adultes dès 16 ans

Dominique CARRIER

Horaires

site Romagny

Me 19h00-20h30

site Centre

Me 16h30-18h00

Tarifs

A*194€ HA217€

Lieu

Sites Centre et Romagny

La sophrologie : une invitation au bien-être. En apprenant à contrôler nos émotions, à maîtriser notre respiration, à détendre notre organisme, à nous libérer de notre stress quotidien, nous renforçons notre confiance, nous développons de nouvelles forces positives, nous redynamisons notre capital santé.

S'accorder un temps de plaisir et de lâcher-prise avec la sophrologie, c'est aborder la vie d'une manière plus positive, en harmonie avec soi et les autres.

Les exercices d'entrainement du corps et de l'esprit son simples, progressifs et adaptés à tous.


Yoga

Jeunes/adultes dès 16 ans

Myriam GAY-PERRET et Françoise SCHAFFTER

Horaires

Myriam/Romagny

Lu 19h00-20h30

Françoise/Romagny

Ma 18h00-19h15

Françoise/Romagny

Ma 19h30-20h45

Myriam/Romagny

Me 8h45-10h15

Myriam/Perrier

Me 19h00-20h30

Françoise/Centre

Je 9h00-10h15

Françoise/Centre

Je 12h15-13h15

Myriam/Romagny

Je 18h30-20h00

Tarifs

1h

A159€ HA178€

1h15

A177€ HA198€

1h30

A194€ HA217€

Lieu

Sur trois sites : Centre, Romagny et Perrier


Séance de yoha intégral alliant assouplissements, étirements, postures et enchaînements pour renforcer votre corps et votre mental.


Des mouvements exécutés au rythme de respirations conscientes pour vous aider à vous recentrer, vous relaxer, à mieux gérer votre stress au quotidien et activer ainsi l'énergie qui vous habite. Un pur moment de détente pour vous apporter bien-être et vitalité.